Asesoramiento One to One para Esposos

¿Por qué?

  • Porque sientes que no haces feliz a tu cónyuge, y tú tampoco eres feliz a su lado.
  • Porque te viene el pensamiento frecuente «no lo soporto» y quieres luchar por no romper el matrimonio.
  • Porque lleváis un tiempo que no os habláis, no os escucháis (por miedo, por apatía, por indiferencia). Y si lo hacéis, es soportando una dura tensión psicológica, emocional o física.
  • Porque con la crianza y en la educación de los hijos te sientes muy solo/a y los malos entendimientos están en el orden del día. «Los hijos no son más importantes que el amor matrimonial, pero son tan importantes que pueden estropear la estabilidad deseada».
  • Porque no paráis de discutir por todo.
  • Porque ha entrado la rutina y el aburrimiento en la relación.
  • Porque piensas que la separación podría ser la solución a la crisis actual.
  • Porque no puedes perdonarle.
  • Porque el sexo os separa, o simplemente, es inexistente.
  • Porque sientes que has perdido autonomía personal.
  • Porque has perdido la admiración hacia el otro.

¿Cómo?

Sesiones por videoconferencia de 45 minutos aproximadamente, con el matrimonio conjuntamente y por separado, con un seguimiento semanal o quincenal según acuerdo.

Seguiremos la secuencia natural de la toma de decisiones racional:

  1. Establecer la META de la sesión, tanto para el corto como para el largo plazo.
  2. Examinar la REALIDAD para explorar la situación presente.
  3. Contemplar las OPCIONES y estrategias o cursos de acción alternativos.
  4. Determinar QUÉ se va a hacer, CUÁNDO y QUIÉN lo hará, y la VOLUNTAD de hacerlo.

Los objetivos en estas sesiones son tres:

  1. Favorecer la toma de conciencia y el conocimiento: de tu situación, de tu problema, de tu agobio, de tus capacidades, de tu potencial, de tus dificultades, de lo que te limita, de tus actitudes, de tus pensamientos, de tus acciones.

«Solo eres capaz de controlar aquello de lo que eres consciente. Pero aquello de lo que no eres consciente te controla a ti».

  1. Desarrollar la responsabilidad (ser protagonista de tu propio éxito). La responsabilidad requiere decisión. La decisión implica libertad. Para sentirse verdaderamente responsable hay que hacer una elección.
  2. Desarrollar la confianza en ti mismo, confeccionando un archivo de éxitos: conseguir los resultados deseados, sin fracasar, a través de la claridad óptima, un compromiso con la acción y anticipación de todos los obstáculos. Lo esencial es una mentalidad ganadora, eliminando barreras internas.

Para conseguir estos objetivos, utilizo una herramienta antiquísima pero radicalmente actual: la mayéutica, técnica socrática que consiste en realizar preguntas a una persona hasta que ésta descubre conceptos que estaban latentes u ocultos en su mente. Se trata de un diálogo metódico por el que el locutor interpelado descubre las verdades por sí mismo.

¿Qué?

Durante las sesiones One to One se desarrollan distintas dinámicas con los siguientes objetivos:

Conocimiento de uno mismo y del otro: Para respetar las diferencias, favorecer la comprensión y conseguir el apoyo mutuo.

Expresar las quejas: Para decir lo que piensas sin herir, logrando acuerdos.

Afecto: Para mantener el amor y el cariño durante los años.

Generosidad: Aprender a hacer cosas por el otro y a tener detalles, disfrutando al hacerlos.

Optimismo: Ser consciente de lo mucho que ha mejorado tu vida desde que estás casado, y aprender a destacar lo mejor del otro por encima de sus defectos.

¿Empezamos?

Contacta conmigo en dcercasrueda@gmail.com.

Precio por sesión One to One 35 €

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